ROZMARING ILLÓOLAJ
 
 Ajánlás: párologtatásra, aromafürdő, masszázs, bedörzsölő olaj, lábfürdő, hajápolásra valamint szájvíz készítésére..
 
 A rozmaring illóolaját – a cineolt, kámfort a rozmaring virágos-leveles ágvégeiből vízgőz-desztillációval nyerik ki, mintegy 1-2,5%-os eredménnyel, ami azt jelenti, hogy 1 kg rozmaring olaj előállításához 50 kg frissen szedett növény szükséges.
 
 A növény illóolaja, színtelentől a halványsárga színig, a rozmaringra jellemző és enyhén kámforos illatú.
 
 Párologtatás: cseppentsen 5-8 csepp olajat az aromalámpa vízzel töltött részébe vagy a párologtatóba! Hangulatjavító, fokozza a kreativitást. Stimuláló, segíti a tiszta gondolkodást. 
 
 Frissítő aromafürdő: egy kád vízben legfeljebb 10 csepp, gyermekeknek 2-5 csepp, evőkanálnyi tejszínben vagy mézben elkevert illóolajat teszünk. A fürdő frissítő hatású. Javasolt fürdési idő: 10-15 perc. 
 
 Szauna: adjunk a felöntőkanál vizéhez 4-6 csepp illóolajat, majd azt felkeverve öntsük a forró kövekre. 
 
 Bedörzsölés: 1 teáskanál hordozóolajban (napraforgó-, olíva-, jojoba-, mandulaolaj) 1-3 csepp illóolajat elkeverünk, majd finoman a bőrbe masszírozzuk. Az ízületekben vagy a fájdalmas testrészben vérbőséget idéz elő, ami biztosítja a beteg szövetek jobb tápanyagellátását. Bőrfrissítő, izomlazító és keringésfokozó hatású.
 
 Frissítő masszázs: 0,5 dl napraforgóolajban elkeverünk 10 csepp illóolajat, és a bőrbe masszírozzuk. Frissítő, hűsítő hatású.
 
 Hajápolásra: 15 ml samponhoz (kb. amennyivel egyszeri alkalommal szoktunk hajat mosni) keverjünk 3 csepp illóolajat, majd a szokásos módon mosunk hajat. A habot hagyjuk 3 percig a fejünkön, majd meleg vízzel öblítsük le. A rozmaring erősíti a hajat, a fejbőrt.
 
 Jól keverhető az alábbi olajokkal: borsmenta, citrom, fahéj, fenyő, eukaliptusz, zsálya, geránium, grapefruit, levendula, teafa.
 
 Nemkívánt hatások, ellenjavallatok, figyelmeztetések: 
 
 Ellenjavallt kámfor tartalma miatt epilepsziásoknál, várandósoknál
 Alkalmazását kerülni kell magas vérnyomás és epilepszia esetén valamint gyermekeknél 3 éves kor alatt!